最近一直在用弹力绳锻炼，好处是轻便，坏处就是我这样的新手，各种动作会变形。
有些方向的肌肉完全使不上力的时候，会调用其他位置的肌肉，导致我最近3角肌没休息好，隐约有些疼。
在刷视频的时候，老刷到哑铃锻炼的，感觉应该比较适合我。
于是果断斥巨资全款拿下让猛男流泪的20Kg哑铃。
4块2Kg=8kg，4块1.5kg=6kg，4块1.25kg=5kg，加起来19Kg。
我感觉我还是起猛了，本以为40斤很轻的，结果扛到8楼，我人都麻了。
我之前提20斤的一袋子面，感觉还行啊，爬到8楼没觉得有多累。想着再加个20斤应该没啥问题。
想来应该是这些东西把大脑骗了，看起来一点点，但死沉死沉的。
后来查了下，这里面不是我想象的铅或者铸铁的，都是混凝土加一些铁砂的混合物，拿起来晃还能听到。
毕竟就40块钱的东西，也不知道人家运费是怎么算的，我要是退回去，这运费怕是我都负担不起。
既然来都来了，明天就正式用起来了，朝猛男前进。